肾俞穴位位置图

发布时间:2020-11-21 来源:大雪节气养生

我们经常看到一些老人都会有走楼梯出现腰痛的情况,这个时候就可以按摩肾俞穴来达到缓解疼痛的。不仅如此按摩肾俞穴还可以治疗高血压、肾病、耳鸣等。有人的觉得肾俞穴不好找,下面小编教大家一个取穴的简单方法,有兴趣的一起来看看吧。

肾俞穴位位置图

湖南治疗癫痫病专业医院> 肾俞穴位位置取定穴位时,通常采用俯卧姿势,肾俞穴位于人体的腰部,当第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

肾俞穴位取穴肾俞穴很好找,教大家个一个简单的方法,首先找到肚脐,然后找肚脐相对的背后位置就是命门穴,然后找到命门后以命门穴为一点水面展开1.5寸(是指和中指横截面两个手指的宽度)位置就是肾俞穴。

坚持按摩、击打、照射肾呼和浩特癫痫治疗哪里好俞穴,增加肾脏的血流量,改善肾功能。每日临睡前,坐于床边垂足解衣,闭气,舌抵上腭,目视头顶,两手摩擦双肾俞穴,每次10~15分钟。每日散步时,双手握空拳,边走边击打双肾俞穴,每次击打30~50次。双掌摩擦至热后,将掌心贴于肾俞穴,如此反复3~5分钟;或者直接用手指按揉肾俞穴,至出现酸胀感,且腰部微微发热。

功能延伸临订研究表明按揉肾俞穴对治吃卡马西平副作用大吗疗腰膝酸软也有一定的效果。

穴位按摩的作用

1.增强肾功能,双手拇指点按肾俞穴50次,以感觉胀痛为宜。

2.突发心绞痛时,只要用右手拇指按揉疼痛侧肾俞穴,便可迅速止痛。

 

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