寒从脚下生 泡脚八个禁忌需注意 -

发布时间:2020-10-17 来源:大雪节气养生

2015年04月18日15:55 编辑:传奇养生网

        俗话说:“百病从寒起,寒从脚下生”,脚部有众多穴位,每个穴位都关乎女性健康。手脚冰冷的女性,坚持用热水泡脚,可以刺激脚部的穴位,调理身体各器官,有促进血气循环、安眠养生的重要。虽然泡脚对日常保健举足轻重,但是其也有一些需要我们注意的事项!

        银川治癫痫病那家最好一、泡脚好处多

        1、调整血压

        中医学认为,人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的足浴终止点,踝关节以下就有六十多个穴位。

        采用中药泡脚治疗高血压,可有效地防止药物的毒副反应南京癫痫好的医院,且效果较好,由于高血压患者需要长期服药,要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

        2、改善血液循环

        足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用,可扩张足部血管,增高皮肤温度,从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试,一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟,其全身血液的流量增加女性为10-13倍。

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        3、促进新陈代谢

        足浴可促进足部及全身血液循环,由于血液循环量的增加,从而调节各内分泌的机能,促使各内分泌腺体分泌各种激素,如甲状腺分泌的甲状腺激素,肾上腺分泌的肾上腺素,这些激素均能促进新陈代谢。

        4、消除疲劳

癫痫持续状态如何救治         足浴的最大作用就是消除疲劳,古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

        5、改善睡眠

        足浴可通过促进足部及全身血液循环,加速血流,,驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质,消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

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