你是哪种体质?专家教你辨识体质调理有啥讲究?,  日前,世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》

发布时间:2020-09-25 来源:大雪节气养生

  日前,世界中医药学会联合会体质研究专业委员会发布了《2017年度国民体质辨识报告》。报告指出,除平和质外,排序前三位的偏颇体质依次是阳虚体质、气虚体质、湿热体质。

  中医药大学中医体质与生殖医学中心副教授王济介绍,最好的癫痫治疗医院是简单来说,人的体质分为九种:平和质、气虚质、阴虚质、阳虚质、血瘀质、痰湿质、湿热质、气郁质和特禀质,这些体质中,除平和质为健康状态外,其他几种体质都是人体失衡导致,称作偏颇质。体质偏颇的人群,通过体质调养都会有一定程度的缓解,减少身体的不适,预防天津市那个医院治疗癫痫好该体质多发的疾病。

  王教授举例说,比较有代表性的几种常见病如气虚质容易引起的反复感冒,痰湿质容易引起的高血压、糖尿病以及心脑血管疾病,阴虚质容易导致的便秘等。这些都是由偏颇质引起,通过中医个性化调理,能够得到有效的预防和缓清华大学一附院癫痫科预约电话解。

  王济说,在调理前,大家只需要在各大中医院医生的指导下填一份量表,根据得出来的分数便能辨识出自己的体质,接着医生会按照体质量身定做调养方案,通过情志、饮食、起居、运动和五个方面进行调养。

  九种体武汉治癫痫著名的医院质的测试在日常生活中也可以进行。首先在网上找一份中医体质测量表根据自己的实际情况答题,按照表格标准,计算出自己的分数便可以评测出自己的体质。可参考量表附带的体质方案进行调养。但最好找中医师量身定做详细调理方案进行指导。

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