藏红花怎么吃最好 –

发布时间:2020-09-17 来源:大雪节气养生

养生之道网导读:藏红花怎么吃最好?藏红花原名番红花,藏红花是一种名贵的中药材,具有疏经活络、疏经活络等功效。不仅可以作为药用还能在烹饪的时候使用。那么,藏红花怎么吃最好呢?看看下面的推荐吧。

藏红花怎么吃最好?

藏红花具有疏经活络、通经化淤、疏经活络、消肿止痛、凉血解毒、忧思郁结,长期坚持服用可收到令人心喜,全面提高人体的免疫力的功效。现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切,藏红花含有多种甙的成分,多种甙可明显增加大冠状动脉的血流量。

吃法武汉治疗癫痫病医院哪家较强1:藏红花茶

藏红花茶泡制方法:取藏红花花丝5至10根,用开水浸泡后饮用,冲泡3~4次后连同花丝一起服下。用于预防和保健,能起到很好的美容保健作用,如此小量长期使用,其药性温和,效果很不错。藏红花茶的味道 被阿拉伯人称为 来自天堂的味道 。

吃法2:藏红花酒

藏红花单方药酒:藏红花3~4克,白酒1斤(500毫升),浸泡一周后饮用,每日20~30毫升。

藏红花补血酒:熟地500克、当归250克、藏红花25克、枸杞子25原发性癫痫疾病的遗传几率大嘛0克、佛手25克、桂圆肉250克、松仁250克、茯神100克、陈皮500克、玉泉白酒5斤(5000毫升),浸泡一月后饮用,每日2次,每次50毫升,饭后饮用。可补肾生精、健脾益气、养血活络,主治肾虚血亏、头晕腰疼、食少神疲、失眠、女子月经不调等。

吃法3:藏红花粥

做法(1):大米100克、藏红花10~20根,加水适量,煮粥,每日一次。适用于气滞血瘀所致的外伤疼痛、慢性肝炎、冠心病、心绞痛中风后遗症等。

做法(2):藏红花10~20根用开水浸泡,大米100克煮河南治羊癫疯的医院哪家好沸后加入藏红花水,然后煮成粥即可食用。

吃法4:藏红花米饭

藏红花米饭:米、腰果、藏红花,盐,橄榄油。将所有材料放进米饭中煮。在伊朗,无论是餐馆还是在普通人家吃米饭,米饭上面必有一层黄色的米饭,那是用藏红花水泡过的。这款藏红花米饭里还添加了伊朗另一种特产 腰果。腰果的清脆,加上藏红花淡淡的清香味,让米饭很可口。

吃法5:西班牙藏红花海鲜饭

西班牙藏红花海鲜饭:橄榄油大米(吸水性要比较好的)、杂海鲜(例如:虾,贝类,鱿鱼,青口等)、长形的甜治疗癫痫医院哪个比较好椒、鸡腿、番茄、藏红花、蒜头、洋葱、鱼汤。

做法:

1、将鸡腿用少量的油煎至8分熟,海鲜以蒜头爆香后加入白葡萄酒炒至5-7分熟。2、番红花取5、6根花蕊用热水泡至颜色出来后放一旁;大米泡20分钟沥水备用。3、取一平底锅,以少量橄榄油爆香洋葱至金黄后,加入蒜头炒香,加入泡过的大米番炒至透明,火力以中小火即可。4、倒入番茄和甜椒,倒入番红花水和鱼汤,以中火烧5分钟后,倒入杂海鲜和鸡腿后,盖上锅盖闷5分钟后,熄火再闷10分钟即可。吃的时候加些柠檬汁就OK了。

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