老人小腿粗 心脏更健康(2)

发布时间:2020-06-17 来源:大雪节气养生

减轻8斤血压正常

今年60岁的朱汉威教授已经连续5年患有。5年来,他一直坚持服用降压药,但多年研究肾内科的朱教授深知:药物都是通过肝脏、肾脏来排泄的,多吃药、乱吃药对身体总不好。朱教授心想:能否通过来缓解病症?于是,他坚持每晚只吃到七分饱。晚餐时,他坚持只喝点稀粥、吃几块干,坚决“抵制”小排骨等荤菜;早餐时,他就吃点、;早餐和午餐吃得饱点,晚餐荆门治疗癫痫病要去哪家医院进行治疗尽量少吃点。

坚持4个月以来,体重减轻了8斤。血压也从原先的150/90至94汞柱/毫米,下降到了120/80汞柱/毫米,完全恢复正常,还停服了降压药。

莫乱用药保护肾肝

“任何药物都是通过肝脏和肾脏排泄的,老人的肝脏和肾脏功能都会随着年龄的增加而减退。如果再过量服药的话,则可能进一步损害肝脏和肾脏的功能。”朱癫娴病人可以吃牛辫子吗教授说。

许多人在后,经常立即自行用药。专家认为,大部分人的都是病毒性的,而病毒性感冒并没有太多的特效药。如果一感冒、一发热,就直接采用抗生素来,可能会有很大的副作用。过量用药后,还会损害肝脏和肾脏。

此外,对于不少想减肥的市民,在购买减肥药时,也一定要看清楚是否具有正规的标识、是否通过药监部门认定的资质。专家还建议,减肥最好还是通过控制和坚持来达到目的。

武汉市什么癫痫病医院比较好

坚持运动定期验血

以往,慢性是引起的首位原因。而如今,本市由、等引起的继发性肾病在不断上升,由慢性引发的肾功能衰竭在逐步下降,逐渐位居第二、第三位原因。

专家建议,中老年人在饮食上要特别注意。尤其是中老年人的肝脏和肾脏功能都逐步减退,平时饮食要控制热量、脂肪、高蛋白和胆固醇的摄入量,减少高血压、糖尿病和方面疾病增加的武汉治疗癫痫专业医院可能性。晚上尤其不要吃得太饱,不要加重胃肠道负担。

另外,休息时不要只看电视,加强运动同样很重要。朱教授就坚持每天1小时步行。上下班各步行20分钟,晚饭后小区里再步行20分钟。

此外,还要坚持每年一次体检,定期查血常规、尿常规等。

当前页面地址:

民生健康网

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 癫痫的治疗 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 癫痫病能治愈吗 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好 癫痫病能治愈吗 癫痫症状 西安治疗癫痫病医院 治疗癫痫病好方法 哪里医院看癫痫好 儿童癫痫病能治好吗 北京军海癫痫病医院