三类老人不宜泡温泉

发布时间:2020-05-18 来源:大雪节气养生

三类老人不宜泡温泉

此外,需要提醒的是,并非每个老年人都可以泡温泉。

癫娴病典型症状怎么冶 t-indent:2em;text-align:left;">患有心脑血管疾病、、和的老年朋友不宜泡温泉;病患者不宜长时间泡温泉,因为水温过高可能致使胰岛素吸收加快,机体能量消耗增加,心脏负担加重,较易出现意外;年龄较大的老人(75岁以上)原则上也应该避免泡温泉。

泡温泉六步走

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第1步:探试池温。先用手或脚探测泉水温度是否合适,千万不要一下子跳进温泉泳池中。

第2步:脚先入池坐在池边,伸出双脚慢慢浸泡,然后用手不停地将温泉水泼淋全身,最后时不时让全身浸入到泉水中。

脑电图是检查什么的 ndent:2em;text-align:left;">第3步:先暖后热,温泉区内设不同温度的泳池。认度泉到高温度泉浸泡要循序渐进,逐步适应泉水温度。

第4步:掌握时间。一般温泉浴可分次反浸泡,每次为10至15分钟,如果感觉口干,胸闷,就上池边歇一歇,做一做舒展体操运动,再喝一些蒸馏水以补充水分。有些人喜欢让全身泡得通红,但要癫痫病人能不能吃香菇? 注意是否会出现心跳加速,困难的现象。

第5步:按摩配合。适当的穴位按摩会加强温泉的功效,对一些疾病有明显的治疗作用。

第6步:注意冲身。尽量少用或不用洗发水、沐浴液,用清水冲身则可。

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