雾霾天肺怎么办 到底吃什么好呢

发布时间:2020-01-14 来源:大雪节气养生

1.萝卜

人们常说“冬吃萝卜 夏吃姜”萝卜是肺脏的排毒食品。

在中医眼中,大肠和肺的关系最密切,肺排出毒素程度北京脑科医院哪个好取决于大肠是否通畅,萝卜能帮助大肠排泄宿便,生、炒或拌成凉菜都可以。

2.百合

提高肺脏抗毒能力肺不喜燥,蘑菇、百合中药治癫痫有很好的养肺滋阴的功效,可以帮肺脏抗击毒素,食用时加工时间不要过长,否则百合中的汁液会减少,防毒效果要大打折扣。

中医专家:常吃百合,清肺补气。肺主全身之气,百合被中医专家称为最好的“清肺补气”食物。雪梨炖百合润肺抗病毒。脑外伤感染会引发癫痫病吗

3.川贝冰糖炖梨

清洁呼吸道冰糖与梨共同作用时,可有效清洁呼吸通道!

川贝冰糖炖梨制作方法:梨拉萨看癫痫最好的医院洗净,从顶部切下梨盖,再用勺子把梨心挖掉,中间加入川贝和几粒冰糖。

用刚切好的梨盖,将梨盖好,拿来几根牙签从上往下固定住。

将梨放在杯子里或大碗里,加水,放入锅中炖35分钟左右即可。

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