夏季养生汤 多喝冬瓜紫菜汤消暑热 夏季养生 夏天要吃水中三宝

发布时间:2019-11-28 来源:大雪节气养生

  

  水中珍蔬——菱白

  说起茭白,令人印象最深刻的可能要数2009年美国总统奥巴马访华宴请时的那道清炒茭白芦笋,我国特有的水生蔬菜茭白,搭配欧美人钟爱的抗癌蔬菜芦笋,中西搭配.清新又营养。

  茭白像竹笋一样鲜嫩,像莲藕一样洁白,自古就是名贵的水河南哪专治癫痫病生植物,和莼菜、鲈鱼一起并称为江南三大名菜。茭白吃起来鲜嫩柔软,因为富含有机氮,味道鲜美。在营养上,茭白属于高纤维、低脂肪、高钾〔209毫克/100克)蔬菜。




  茭白一年两生,每年5月到6月、10月到11月,都有新鲜的上市。新鲜茭白的肉质肥嫩、色癫痫病到那个医院治的好白如玉,讨人喜欢。芦笋削去根部、茭白剥去外皮,分别切成段,油热后翻炒,加一点水焖两分钟,翻炒后加少量盐,倒入水淀粉,翻炒收汁健康美味的清炒茭白芦笋就做好了。

  提示:茭白一定要买新鲜的,茎部颜色鮮艳,根部质地柔软的茭白,烹任出来口感更好。

  

  最近天气癫痫病吃什么药好事炎热,食欲不佳,家中饭菜总是剩下,想做些汤给家人喝,但哪些比较适合夏季饮用呢?

  夏季炎热的刺激,使神经中枢处于紧张状态,消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳,饮食调养应着眼于淸热消暑、健脾益气,最好吃量淸淡少油、易消化的食物。

  夏季多喝些汤,能补充炎热天气缺失的水分,也能补充能量。比如,冬瓜汤,平治癫痫得多少钱平常常的冬瓜,消暑解热效果非常好;草菇汤,草菇性寒味甘,含维生素c和蛋白质,营养价值非常高;

  紫菜汤,不要小看紫菜这种平常的食品,它具有的消暑热、淸心火的功效却是令人刮目相看的,紫菜汤还可以调节身体的酸碱平衡,是夏天淸补佳品。其他如西红柿汤、冬瓜黄豆烫老鸭、鸡骨草、海底椰煲瘦肉或扃骨也都不错。

友情链接: 武汉中际癫痫病医院 武汉癫痫病重点医院 武汉癫痫病医院 癫痫病专科医院 治疗癫痫的医院 北京治疗癫痫的专科医院 北京治疗癫痫的医院 武汉治疗癫痫的医院 治疗癫痫病的医院 癫痫病专科医院排名 治疗癫痫病的方法 武汉中际中西医结合癫痫病医院 武汉中际医院 北京癫痫病医院哪家好 郑州癫痫病专科医院 武汉癫痫病专科医院 武汉癫痫病医院 治疗癫痫的医院 郑州治疗癫痫病医院 武汉治疗癫痫病医院 贵阳治疗癫痫病医院 癫痫治疗医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 黑龙江癫痫病医院 西安癫痫病医院 甘肃癫痫病医院 兰州癫痫病医院 西安癫痫病医院 昆明癫痫病医院 武汉癫痫病医院 北京癫痫病医院 湖北癫痫病医院 哈尔滨癫痫病医院 长沙癫痫病医院 湖北癫痫病医院 武汉治疗癫痫的医院 有哪些治疗癫痫的好方法 癫痫病能治好吗 得了癫痫能治好吗 小儿癫痫病能治愈吗 癫痫病的治疗方法 羊羔疯能治好吗 癫痫病如何治疗 治疗癫痫的方法有哪些 癫痫病的症状有哪些 癫痫症的症状都有哪些 癫痫到底能不能治好