近视眼治疗方法

发布时间:2019-11-28 来源:大雪节气养生

随着电子产品的普及,或者说现代人工作学习的压力增大,近视眼已经成为了很多人的通病,甚至近几年有近视眼越来越年轻化的问题,近视眼可以说会伴随人的一生的,会给人的视力带来很大的影响的,当然了如果发现自己的眼睛近视了的话,懂得及时的治疗的话,那么就可以将其危害降到最低了。

眼科医生通常都会建议在刚发现自己近视的时候,不要急着配眼镜,而是应该用一种更科学的方法进行调理,这样才能将近视眼的问题降到最低,那么要如何防治效果是最好的呢?

1、切忌"目不转睛",自行注患者癲痫发作怎么急救意频密并完整的眨眼 动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、不吹太久的空调, 避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

3、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

4、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜 。

5、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

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6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。

近视 7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米,呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也最好使用透氧 程度高的品种。

儿童颠娴病能治好吗> 40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。

如果出现眼睛发红,有灼伤 或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

假性近视的防治法

(1):应用睫状肌麻痹剂(阿托品、双星明、托吡卡胺滴眼液、博士伦眼药水等)滴眼散瞳,于睡前点眼一次。

(2):坚持做眼保健操 ,每日3~4次。

(3):学习或工作1~2小时后远眺大自然景色,休息先天性癫痫病可以医治吗10~15分钟,使睫状肌松弛。

(4):用中医针灸 、电针、气功或热按摩等法提高视觉神经中枢的兴奋性;针灸建议针“睛明”和“球后”两穴。

(5):阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势;不要歪着头看书,光线照明要适合眼睛;要劳逸结合,并注意锻炼身体。

当近视眼成为现代人的通病的时候,当习惯了每天用眼成为我们的习惯的时候,其实对于我们来说日常养成爱护自己眼睛的习惯也是非常重要的,只有养成爱眼护眼的习惯,才能让眼睛变得更加明亮。

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