香蕉和什么水果榨汁好喝

发布时间:2019-11-28 来源:大雪节气养生

香蕉是我们常吃的一种水果,营养价值比较高,不但可以直接生吃,也可以用香蕉来榨汁喝,同样具有不错的保健身体的作用,能够一定程度的预防贫血,在预防和治疗高血压方面的作用也是不错的,另外有一定的减肥的作用,还有丰富的膳食纤维,能够具有提高身体免疫力的功效。

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香蕉苹果汁

材料:香蕉3根,牛奶半包,蜂蜜少许,苹果几片,凉开水少许

1、将香蕉剥去外皮,用小刀切成小段,放置于果汁机内,备用。

2、将苹果洗净,削去皮,切癫痫病的发病时间是白天还是晚上成片、然后切成小丁,放入果汁机内。

3、调配香蕉、苹果的比例在5:1左右即可。

4、在放有香蕉、苹果的果汁机内加入3汤匙凉开水,然后开启榨汁机开始榨汁。

5、榨好汁后,加入少许蜂蜜,加湖北哪治癫痫病好入适量牛奶一起搅拌均匀即可饮用。

香蕉酸奶

材料:香蕉2根,酸奶一瓶

1、香蕉2根去皮切片,放入料理机。

2、倒入酸奶,启动料理机一起打成糊状即可。

3、如果觉得瘨痫病初期症状甜度不够,可以适量加一些蜂蜜。

香蕉木瓜牛奶汁(经典组合)

材料:一袋牛奶,一根香蕉,一片木瓜,糖少许

做法:将香蕉木瓜切小片放入榨汁机中,加入牛奶和少许的糖一同榨汁即可,味道非常香浓。

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