这些天然食物可轻松消除脂肪肝_健康食谱

发布时间:2019-10-11 来源:大雪节气养生

    中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医食疗方里,不少都是以食物为主而产生神奇疗效的。其实,对于脂肪肝的饮食,许多日常中的普通食物,就可以达到降低肝脏脂肪的作用。

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    大豆

    大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂,三者均可癫痫病治疗好的医院在哪里?北京军海医院怎么样降低血中的胆固醇。尤其重要的是,大豆及其制品中还含有大豆的皂苷(如豆浆煮涨时浮起的那层泡沫状物质),这种物质能有效降低血脂,还具有减肥和预防动脉硬化的作用。

    黄瓜

 &nbs武汉癫痫治疗医院p;  黄瓜中含有细纤维,具有促进肠道腐败物质排泄和降低胆固醇的作用。另外,黄瓜中含有的丙醇二酸,可抑制糖类物质转化为脂肪,尤其适用于心血管病患者。

    大蒜

 &nb癫痫怎么治疗比较好sp;  英国科学家研究发现新鲜大蒜能够大大降低血液中的有害胆固醇的含量。大蒜粉剂制品可降低8%的胆固醇,而新鲜的大蒜或大蒜提取物则可降低胆固醇15%。大蒜的降脂效能与大蒜内所含的物质——蒜素有关。

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