中年男性如何养肝_美丽养生

发布时间:2019-10-11 来源:大雪节气养生

    男性一旦过了“而立之年”,健康状况就开始滑坡。比如身体发福,体力、精力衰减等。此时,该为健康做点什么呢?

    一些人首先想到的往往是补肾,事实是这样的吗?并非如此。中医学认为,肾为先天之本,上了年纪、肾偏湖北治癫痫好的医院虚的老年男性适当补肾无可厚非,而中年男子大可不必去凑这个热闹,最需要去做的就是养肝。

    肝主疏泄,喜条达,恶抑郁,以通降为顺。肝功能正常与否,和人的消化、血液循环及精神情志等密切相关。

    如果小儿癫痫病的鉴别诊断肝的功能失其常度,人体气血运行便会紊乱,引发消化不良、高血压等诸多疾病。同时,中年男性正处于事业、家庭的“风口浪尖”,心理压力大,精神压抑,容易造成肝气不疏、郁结,从而导致烦躁、易怒、焦虑等诸多心理问题。另外,男性应酬多,嗜烟贪杯,加上肝炎病毒等的肆虐,往往祸及肝,众多肝病就会在暗中盯上你。
患有癫痫病9年,请问怎么治疗呢?
    那么,具体如何保护肝呢?

    最直接的方法就是经常锻炼,我这里有一个穴位按摩的方法。

    第一步,揉大敦穴。盘腿端坐,赤脚,用左手拇指按压右脚大敦治癫痫好医院怎么选择穴(脚大趾甲根部外侧),左旋按压15次,右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴,手法同前。

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