女人怎么辨别体内湿气轻重 湿气这么重你还不知道吗

发布时间:2019-10-07 来源:大雪节气养生

     身边总是有一种人,喝口凉水都能够发胖,这些人怎么减肥都瘦不下去,常常没有什么食欲,身体还很贪凉,特别怕热,这些就是属于湿气的常见症状,而生活当中排湿的方法有很多种,食疗祛除湿气,拔火罐祛湿,刮痧也可以。那么,女人怎么辨别体内湿气轻重呢?下面小编带大家一起来了解一下看看,湿气这么重了你还不知道哈尔滨市中亚医院是三甲医院吗吗?

       怎么辨别体内湿气轻重?

       如果每天早晨起床的时候感觉特别疲劳,头发昏,打不昆明癫痫病哪个医院比较好起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动……那么就可以初步判定肯定你体内有湿啦!需要排湿啦!

  晨便粘在马桶上,一箱水还冲不净,也说明体内有湿了。还有大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿。正常的大便是金黄色香蕉形的,但体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,总有排不净的感觉(这是脾虚的重癫娴病轻者吃什么药控制 要标志,很多人都有)。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病丛生。这一点是最好分辨,也是最容易判断的。

  常言道“舌为心之苗,又为脾之外候”,舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的。

  健康的舌淡红而润泽,舌面有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥。如果舌头达不到这些指标,那说明身体机能得了癫痫病十几年了,请问能治疗吗?已经出现问题啦。如果舌苔白厚,看起来滑而湿润,则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻,则说明体内有湿热;如果舌质赤红无苔,则说明体内已经热到一定的程度伤阴了。

  以上几点就是我们平时最长分辨的方法,如果你上面其中一点,就说明你中标啦,需要尽量排出体内的湿气,还我们一个健康活力的身体。

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