肠胃不好如何调理_身体养护

发布时间:2019-09-11 来源:大雪节气养生

  足部是人体的第二心脏,足部的影响着人体的健康。由于足底多个穴位与多个体内脏器相连,所以不同款式的鞋子,在刺激足底穴位的同时,还有可能对与胃肠道造成一定刺激和影响。特别是对于肠胃不好的人来说,更要注意鞋子的款式和舒适度。如果对脚底的冲击和损伤太大,就会影响肠胃武汉治癫痫病哪家医得好功能的正常进行。如果肠胃不好,最好选择坡跟鞋,鞋跟在2—3厘米左右最佳。前脚掌内侧正是胃部的按摩反射区域,这个高度与足弓正好形成一个合适的弧度,使得受力点控制在前脚掌内侧,使其周围的穴位得到适当的按摩。经常穿这种高度的坡跟鞋,在一定程度上可保护肠胃,缓解胃部不适。北京哪家医院治疗颠娴病最好r> A 饮食调理缓解肠胃不适
新疆医科大学第六附属消化科主任医师周建民说,夏天是肠的高发季,对于肠胃功能不好的市民,如慢性胃炎、胃溃疡患者,可从饮食着手,改善胃部不适。
喝苏打水苏打水呈碱性而胃液呈酸性,适当喝点苏打开封专业治疗癫痫病医院,看这里水能中和部分胃液,达到改善泛酸、胃部不适的。周建民提醒市民,苏打水偶尔喝喝可以,但不能长期喝。
喝“米油”“米油”就是米粥上浮着的一层黏稠米汤,含蛋白较多。“胃黏膜挂壁性很强,黏稠的‘米油’进肚会贴附在黏膜上,对黏膜有一定保护作用。‘米油’PH值也偏高,有中和神经性母猪疯的治疗胃液的作用。”周建民说。
吃馕周建民表示,吃馕、馍馍等能缓解肠胃不适。因为这些食物较干,进入胃后会吸收一些胃液,再进入小肠,与碱性肠液中和,会使人感到舒服一些。

(责任编辑:99健康网)

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