春困怎么办 缓解春困的五款花茶_春季保健

发布时间:2019-09-11 来源:大雪节气养生

  春困不是病,而是一种季节变化时出现的正常生理现象。原因是:冬天为了防止散失大量的热能,人体在中枢系统的调节下,整个的血管处于收敛状态。而到春天,由于天气变暖,大地复苏,皮肤血管和毛孔渐渐扩张,皮肤的血流量大大增加,但由于人体内血液的总流量是相当稳定的,供应皮肤的血液增加,相对来说,供太原治癫痫病的医院应给脑的血液就会减少;此外,春季白天逐渐变长夜间变短,人们的睡眠时间相对减少,所以,使人感到困倦,想。

  缓解春困的花茶

  玫瑰薄荷茶

  玫瑰花具有活血化淤、舒缓情绪的作用,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡癫痫产生的原因有哪些薄荷之中的苦涩味,一举两得。

  菊花人参茶

  人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人体免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳,具有祛火、明目的作用,两者合用具有提神之效,但有高血压的人不宜使用人参。

  薰衣草柠檬茶外伤引起的癫痫怎么治ong>

  薰衣草有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

  花草茶

  选取少量的人参花与杭白菊,将人参花与杭白菊搭配,可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅,可清凉降火癫痫病能治愈、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

  冰糖薄荷茶

  薄荷可以刺激在消化道内的运动,帮助消化,尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用,可缓解上班族的压力并可提神醒脑。

(责任编辑:彭志兴)