月经变黑是什么原因?月经变黑该怎么调理?

发布时间:2019-08-08 来源:大雪节气养生

  月经量减少推迟,经血颜色发黑,甚至有时候还停经闭经,这些都是女人常见的月经不调问题。如果不加以重视,将会导致皮肤没光泽、脸色发黄长斑、头晕乏力,让你饱受折磨。一旦出现这种情况,一定要注意调理、补充气血,避免皮肤老化,年纪轻轻就变成黄脸婆。那么,月经变黑是什么原因导致的呢?

  气血不足

  气血能滋润五脏,广西癫痫病医院怎么样滋养子宫,月经受气血的影响是很大的。女性每月生理期流失的不仅是红色的血液,更多是带走了气血。子宫内缺血少气,体内气血也供应不上,血液循环不到,痛经也常常与此有关。当经血长久地淤积在体内,原本鲜红的血液颜色就会加重,等到月经好不容易流出来,自然会是黑色的。

  月经变黑调理方法:

  保持心情愉快

西安癫痫病医院哪家最专业  保持心情愉快,避免刺激和情绪波动,月经期间会有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,要正确对待。

  不吃生冷、刺激性食物

  气血不足的女人不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,要多喝开水,保持大便通畅。、经期前应多吃新鲜水果和蔬菜,忌葱蒜韭姜等刺激食物。平时增加营治疗儿童癫痫病医院是哪家养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等。

  勤换内裤

  经期要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。注意外生殖器的卫生清洁,保持卫生,预防感染,月经期绝对不能性交。

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